Le blog d’ Émilie-Ose

Rencontre ton animal totem

J’ai fait un petit exercice absolument génial alors je vous le partage. L’objectif : une façon insolite de rencontrer ton animal totem, ton guide du moment

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Revenir à l’essentiel

Le déconfiment, le rythme qui s’accélère…. je suis comme vous… c’est pas toujours simple ! Voici un exercice pour revenir à l’essentiel

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Ta positive check list

Une petite check-list à accrocher sur ton frigo ! Pour apprendre à prendre soin de toi chaque jour et te souvenir que tu es la clé

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A nous les femmes

Un poème pour célébrer chacune d’entre nous, notre courage au quotidien. A nous les héroïnes ordinaires, femmes, mères, amoureuses, louves et magiciennes

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Comment être plus heureuse ?

Connaissez-vous la variable des 40% ? Des scientifiques se sont penchés sur notre aptitude au bonheur. Je vous révèle l’essentiel (et extraordinaire) !

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La magie de la gratitude

  Qu'est ce que la gratitude ?   La gratitude c'est se percevoir comme étant bénéficiaire d'un bienfait procuré intentionnellement par autrui ou l'existence.  Souvent, nous nous attardons sur ce qui ne va pas, notre quotidien et toutes les bonnes choses...

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