ose être toi...tout simplement !

Coaching individuel

prendre sa place, creer sa vie, c’est possible

Sois rassurée, ici, nous ne parlons pas de grands départs ou de spectaculaires ruptures… Je suis adepte de la théorie des petits pas OU du un pas à la fois, ce qui nous amène doucement mais sûrement à engager de vrais changements.

« Le changement est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur » – Tom peters

Cet accompagnement va te permettre de :

 

  • T’occuper de toi, apprendre à prendre soin de toi
  • (Re)Donner du sens à ta vie
  • Faire place à tes envies, tes aspirations pour les réaliser
  • Te mettre en action pour aller de l’avant et ne plus subir
  • Améliorer ta relation à toi et aux autres
  • Gagner en sérénité, estime de soi, confiance en soi
  • Apprivoiser tés émotions
  • Déjouer tes croyances
  • Refaire le plein d’énergie positive
  • Cultiver ton sentiment de bonheur

«  J’avais l’impression de subir ma vie plus que de la vivre. Dévouée à mes proches je m’oubliais complétement et perdais confiance en moi. J’avais des idées, des aspirations, des souhaits d’évoluer, de changer… mais la mise en pratique était difficile. Le coaching avec Emilie m’a aidé à y voir plus clair. Elle m’a aidé à poser mes envies pour les réaliser et les concrétiser . Ma relation à ma famille s’est vraiment améliorée.»

Anne, 34 ans.

Deux propositions pour avancer

Les RDV peuvent avoir lieu à mon cabinet du Touvet et/ou à distance (par skype, zoom ou autre)

Coaching thématique

 

Pour se mettre en action, tout de suite :

  • Savourer les graines qu’on a semées
  • S’autoriser l’imperfection
  • Utiliser le super pouvoir de nos émotions
  • Faire le bilan de son année/poser ses intentions
  • Libérer sa charge mentale
  • Porter son regard sur le positif : pratiquer la gratitude
  • Flexibiliser ses croyances
  • Donner un coup de boost à son estime de soi
  • Relativiser la notion d’échec
  • Faire place à ses envies
  • Mieux communiquer

1 thème = une séance d’1h15 – 60€ / séance 

Tarif modulable si plusieurs thèmes t’intéressent.

Coaching personnalisé

 

Ensemble, nous allons :

  • Identifier tes besoins et tes souhaits
  • Élaborer un plan d’actions dans le respect de ton rythme, de qui tu es et de ce que tu veux
  • Découvrir la force de ta pensée
  •  Lever tes freins et tes peurs
  •  Faire évoluer ton regard sur la vie, les événements, ce qui t’entoure
  •  Développer un état d’esprit positif
  •  Passer à l’action dans la bienveillance et l’enthousiasme
  •  Mettre en pratique tes résolutions concrètes dans ton quotidien
  •  Apprivoiser tes émotions
  •  Tester et expérimenter ce changement

3 séances au minimum – Séance d’une 1h à 1h30- prix en conséquence

Un premier entretien téléphonique ou en ligne t’est offert. 

tout peut commencer maintenant :

EFFECTUE TON PREMIER PETIT PAS  : CONTACTE MOI POUR UN ENTRETIEN GRATUIT DE 30 MINUTES

On garde le contact ?

On garde le contact ?

Inscris-toi à ma newsletter pour recevoir mon guide et :

# Te mettre en action

# T'épanouir un peu plus chaque jour

# Faire que ça pétille !

Merci de vérifier ta boîte email pour confirmer ton inscription